À PROPOS
Hello, je suis Nicolas,
psychologue humanitaire.
J'ai travaillé avec l'ONG Action Contre la Faim dans différents pays :
République Démocratique Congo, République Centrafricaine, Myanmar, Nigeria et Ukraine.
J’ai supervisé + 900 groupes de thérapie en psychotrauma, accompagnant des personnes confrontées à des situations de crise.
Cette expérience de terrain m’a prouvé le pouvoir du soutien collectif pour surmonter le stress et les traumatismes.
J’ai contribué à une étude de terrain sur les thérapie de groupe (TCC vs EMDR) pour traiter les traumatismes en contexte humanitaire.
Mon parcours,
Je suis un geek absolu de la psychologie humaine dont l'exploration me passionne depuis que je suis tombé dedans il y a 19 ans à l'université de Rouen. Depuis, je ne cesse d'étudier et de me former.
Aujourd'hui je travaille comme consultant pour les ONG. Je les aide à renforcer la qualité de leurs programmes en santé mentale à travers la formation et le conseil. En 2024, j'ai co-écrit le dernier manuel d'ACF sur les interventions psychologiques et psychosociales.
L'humanitaire a été l'une des écoles de la vie qui a changé mon regard sur le monde mais surtout sur ma profession. J'ai découvert qu'il était possible d'aider une personne traumatisée par ce qu'elle a vécu, à se relever et à reprendre le cours de sa vie en quelques mois.
Travailler en première ligne m'a révélé le pouvoir transformateur, tant au niveau individuel que social, du soutien psychologique.
Aujourd'hui, ma mission est de rendre ces outils du changement accessibles à tous les jeunes de 20 à 30 ans.
Les crises que j'ai traversées,
Chaque histoire a ses coulisses.
Derrière ce parcours qui est le mien, se trouve une longue quête à la recherche de moi-même et une crise d'adolescence chaotique. J'imaginais qu'en étudiant les mécanismes de l'inconscient, cela allait résoudre les problèmes relationnels de l'handicapé émotionnel que j'étais.
Raté.
Vers la fin de mes études, une rupture amoureuse m'envoie au 6ème sous sol de la dépression.
J'ai 25 ans et je me réveille au milieu de ma vie.
Bientôt psychologue et supposé être "adulte", je me sens cependant toujours comme un gosse à l'intérieur.
Je continue ma thérapie et je découvre que je peux gérer mes émotions. Je commence alors à me sortir de la dépendance affective dans laquelle j'étais.
Diplôme en poche, je pars pour mon premier poste en clinique psychiatrique. Le job dont je rêvais.
La rencontre avec la réalité me fait l'effet d'une claque.
Je n'arrive pas à trouver ma place et les conflits s'enchaînent. Au même moment, une nouvelle histoire sentimentale prend fin et la déprime revient.
J'ai bientôt 30 ans.
Une amie me demande ce que je fais dans la vie, je lui réponds :
"Je me cherche".
Partir en quête de soi
Au boulot, on finira par me montrer la porte.
Je la prends.
Depuis des mois, l'envie de m'engager dans l'humanitaire grandit. Je fonce à la première réunion d'information de Médecins Sans Frontières pour postuler.
Réponse ? "Vous manquez d'expérience". C'était vrai. J'étais un psy de bureau et ils recherchaient un psy de terrain. Finances obligent, je retourne dans ma famille. Je garde le cap pendant 2 ans où seul m'anime ce projet.
Je suis bénévole avec Médecins du Monde dans la jungle de Calais (pour ceux qui ont la référence). En parallèle, je poursuis ma thérapie avec une nouvelle psy. Nous explorons mon histoire familiale. Sujet classique, presque cliché, mais voilà que d'anciennes blessures cicatrisent grâce à son approche basée sur la psychotraumatologie.
Je décroche ma première mission. Je pars avec Action contre la Faim pour la République Démocratique du Congo.
Malgré les épreuves et les difficultés, le sens et la question du "pourquoi je suis là" sont toujours restés intacts.
Toutes ces crises traversées m'ont permis de mieux me connaître et m'accepter.
C'est en surmontant ces périodes sombres que j'ai fini par trouver ce qui m'anime :
trouver les outils qui transforment la souffrance en force et permettre à chacun.e de guérir ses blessures.
Avançons ensemble
La vingtaine, c'est la période des nouveautés : études professionnelles, premier salaire, quitter ses parents...
Vous prenez votre envol et vous faites face à certaines désillusions : rupture amoureuses, déception amicale, éloignement familial, pression des études, charge mentale financière...
Face à ces challenges, vous avez besoin d'écoute, de soutien et de guidance.
Parce que vous avez tou.te.s votre personnalité et des besoins différents, je vous propose 2 accompagnements :
Un programme de 90 jours dédié à la gestion du stress en thérapie de groupe et visioconférence.
Objectif : retrouver le contrôle et l'apaisement dans votre gestion du stress.
Thérapie individuelle en visioconférence.
Objectif : recevoir le soutien personnalisé dont vous avez besoin pour faire face aux situations que vous rencontrez.
Dans ces 2 accompagnements, vous trouverez un mélange unique de psychothérapie conçu pour vous aider à avancer dans la quête de vous-même, des autres et du monde.
Nos échanges sont basés sur la bienveillance et la solidarité. Vous pourrez partager toutes vos questions, vos difficultés et vos expériences en toute transparence.
Vous êtes hésitant.e?
Vous ne savez pas lequel de ces accompagnement vous convient le mieux ?
Je vous propose de réserver une séance gratuite où je répondrai à toutes vos question.
Je vous donnerai des conseils pratiques et facilement actionnables pour vous aider à vous sentir mieux.
(Si les accompagnements ne vous correspondent pas, vous repartirez ainsi toujours avec des astuces.)
